Kategorier
Okategoriserade

Årets julklapp

Årets julklapp!

Ge bort entré biljett till Wellness Mässan
(Sundsvall)
(Uppsala)

Varmt välkommen till den första upplagan av Wellnessmässa i Sundsvall på Gärdehov den 22-23 april samt i Uppsala på Fyrishov den 20-21 maj 2022.

Bakom Wellnessmässan i Sundsvall och i Uppsala står det nationella mässbolaget Expo Stories i samarbete med Anna Modig. Anna Modig har en bakgrund som bland annat medicinsk tränare, kost- & träningskonsult samt personlig tränare. Anna är dessutom ordförande för Nordiska tränarförbundet. Expo Stories är en modern nationell mässarrangör som går i fronten för att utveckla digitala hjälpmedel för att förstärka den traditionella mässupplevelsen. Expo Stories har för tillfället 29 årligen återkommande mässor från Ystad i söder till Sundsvall i norr.

På Wellnessmässorna i Sundsvall och Uppsala får du träffa några av landets främsta inspiratörer, tränare, föreläsare, utställare och kreatörer inom områdena hälsa och wellness. Under två dagar ger vi dig möjligheten att skaffa verktygen till att bli den bästa versionen av dig själv.

”Wellness är ju så fantastiskt roligt”, säger Anna Modig om de kommande Wellnessmässorna. ”Vi behöver alla inspireras, träffas och testa nya saker ibland. Att tex få komma hem från en aktivitet med ny energi och nya idéer var alldeles för länge sen” , fortsätter Modig. Mässan som arrangeras under två dagar är öppen för alla och kostar 75 kr att besöka.

Biljetter tillgängliga på Tickster.
Pris: 75 kr + serviceavgift för endagsbiljett. 125 kr + service för 2dagarsbiljett.
Åldersgräns: Mässan är öppen för alla. Vaccinationspass krävs för att delta på mässan.

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

Generation Pep

Jag är med i folkrörelsen!

Fysisk aktivitet och hälsosamma matvanor gör att vi mår bra här och nu, och är dessutom två av de mest effektiva sätt som finns att förebygga framtida sjukdom och ohälsa. Goda vanor grundläggs tidigt och det borde därför vara en självklarhet att alla barn och unga ges samma förutsättningar till en aktiv och hälsosam livsstil. Så ser verkligheten inte ut. Endast en bråkdel av barn och unga kommer upp i den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, 60 minuter per dag, och knappt hälften av alla barn äter grönsaker varje dag. Detta vill jag vara med och förändra, för jag vill att Sverige ska må bättre! Därför ställer jag mig bakom Generation Peps vision – att alla barn och unga ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Generation Pep är en icke vinstdrivande organisation, startad på initiativ av Kronprinsessparet. Tillsammans skapar vi en folkrörelse för barn och ungas hälsa.

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

PT och Massage-paket

PT och Massage-paket

Unna dig massage efter PT-passet!

Wow, nu kan du boka PT + massage i ett paket. PT med mig i gymmet på @clariongillet och sen massage med Susanne på @selmacityspauppsala Den perfekta julklappen Välkomna.

PT uppsala

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

Samarbete med Clarion Hotel Gillet

Samarbete med Clarion Hotel Gillet

Samarbete med Clarion Hotel Gillet

Nyhet! Från den 7e september kan du nu boka mig på Gillet. Jag finns där tisdagar mellan 10.00-19.00. Efter passet har du tillgång till Selma City Spa med bastu och bubbelpool. Det är en helt fantastisk anläggning.

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

WakeUpp

WakeUpp

Team MODIG erbjuder ett gruppträningspass som heter WakeUpp

WakeUpp är ett virtuellt 15minuters gruppass som du kan boka på hemsidan – annamodig.se eller som medlem i Wondr appen.

Vem behöver inte en härlig morgonträning som sätter kroppen i rörelse. Så skönt att starta dagen med innan jobbet eller att göra innan egna morgonträningen.

Du som är medlem har detta som en bonus under juni, så passa på att boka.

Du som har klippkort eller som inte är medlem så kostar det 20:- per pass. Bjud med alla i hemmet att delta bakom skärmen.

På tisdagar är det Anna Modig som vägleder er under passet och på onsdagar Josefin Högberg

Då vi jobbar med Zoom så kommer du få en länk till passet kvällen innan. Var redo och inloggad 5min före, kommer du för sent och vi startat så kommer vi inte kunna släppa in dig.

Välkommen in i virtuella världen med oss

Kram Anna och Josefin 

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

TEAM Modig blir större

TEAM Modig blir större

TEAM Modig blir större

Vi har nu ett djupare samarbete med Gunnar ”Gunta” Jansson.
Nu kan du även boka ”Gunta” i mitt bokningssystem i Wondr. Har du inte ditt inlogg mejla mig så hjälper jag dig.

Gunta erbjuder Atletisk Kinesiologi.

Atletisk Kinesiologi innebär att träna och behandla kunder enskilt och/eller i grupp. Antingen träning för att utveckla kundens fysik eller rehabiliteringsträning. Gunta utför även rörelse- och fysanalyser. Träning och behandling kan vara hemma hos kunden, på företag eller på MyTraining.

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

Glad påsk!

Glad påsk!

Kommer ni ihåg Håkan som tränat med mig regelbundet 2ggr/v sen 2016. Han berättade för mig att han cyklade omkull i vintras. Människor runt honom reagerade med att vilja hjälpa men Håkan hade redan rest sig och cyklade friskt vidare till mötet. Att inget allvarligt hände med Håkan har att göra med hans goda hälsa, kroppsstyrka och ett skelett som håller. Hans investering i sin träning har gett resultat.
 
Vill med det önska er Glad Påsk!

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

Bo, livsnjutare

Bo, livnjutare

Jag hade haft känningar inkl smärta i min högeraxel i ca 1 år.

Anna började med fötterna!!! Kan tyckas litet långt från axeln men efter ca 1,5 veckors träningsprogram kände jag att någonting började hända. Efter ytterligare några veckor försvann smärtan och jag började förstå att det var min hållning Anna ville korrigera. Och hon gjorde det genom att öka min rörelseförmåga.

Numera kan jag utföra kaströrelsen med högerarmen utan några problem. Och jag har fått en ”ny” kropp i och med att rörelseförmågan och därmed hållningen bara blir bättre och bättre

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

Jenny testar Medveten Andning

Jenny testar Medveten Andning

Följ Jenny

Genom att förbättra din andning kan det ge dig bättre sömn, en högre fettförbränning, bättre sexliv, starkare hjärta och bättre idrottsprestation.
Jag vägleder idag Jenny som vi kommer få följa under ca en månad då hon testar Medveten andning.

Det här är Jenny:
– Jag hade covid-19 infektionen tidigt under sommaren och jag  kämpar fortfarande med sviterna efter den. Jag har fortfarande en tryckkänsla/tyngdkänsla över bröstkorgen och har svårt att andas in djupa andetag. Det ska bli spännande att se om detta kan bidra till en lättare känsla när jag andas framöver.

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram
Kategorier
Okategoriserade

Träna med Modig utomhus

Träna med Modig utomhus

Uteträning med Modig

Vi träffas varje lördag vid Uppsala Slott kl 10.00-11.00 fram till jul med start den 7/11. Max 10 personer per pass. Totalt 7 träningspass. Anmälan sker via mejl: pt@annamodig.se.

Dela inlägget

Facebook
LinkedIn
Instagram