Anna Modig

Träning i en familjär, positiv och avslappnad miljö där det inte spelar någon roll om du är nybörjare eller avancerad.

Utmana dig själv!

Med mig som din tränare får du starta upp med att göra funktionsanalyser, styrke- och konditionstester. Nu har vi rätt förutsättning för att ta din träning till nya nivåer.

Nyheter

WakeUpp

WakeUpp Team MODIG erbjuder ett gruppträningspass som heter WakeUpp WakeUpp är

Läs mer »

Behöver du nya träningskläder?

I min webbshop kan du skaffa högkvalitativa träningskläder. T-shirts med Team MODIG på bröstkorgen och WakeUpp eller PowerUpp på ryggen. Du kan även ge bort ett presentkort till någon du tycker om!

Vill du få nyheter via mail?

Signa upp på mitt nyhetsbrev och få nyheter och uppdateringar direkt i din mail! 

Referenser

Bo Thunström
– Livsnjutare

"Jag hade haft känningar inkl smärta i min högeraxel i ca 1 år. Anna började med fötterna!!! Kan tyckas litet långt från axeln men efter ca 1,5 veckors träningsprogram kände jag att någonting började hända. Efter ytterligare några veckor försvann smärtan och jag började förstå att det var min hållning Anna ville korrigera. Och hon gjorde det genom att öka min rörelseförmåga. Numera kan jag utföra kaströrelsen med högerarmen utan några problem. Och jag har fått en ”ny” kropp i och med att rörelseförmågan och därmed hållningen bara blir bättre och bättre"

Anna Sörman
– Specialistsjuksköterska, Akademiska Sjukhuset

"Jag gillar verkligen att Annas träning syftar till/ fokuserar på långsiktig hållbarhet och samspelet i kroppen. Det är uppenbart att Anna har stor kunskap om kroppens anatomi och fysiologi och kan individanpassad träningen utifrån problemområden och önskemål. Dessutom är hon intresserad, engagerad, flexibel och alltid glad!"

Tommy Lerdell
– Pensionär

"Den medicinskt diplomerade PT Anna Modig, Uppsala är en ovärderlig hjälp i mitt liv. Anna Modig har ett professionellt förhållningssätt, som stärker både kropp och självkänsla. När den egna kroppen säger ifrån med stelhet och smärta då hjälper Annas tilltro till att man kan mycket mer än vad man tror, när det gäller den egna kroppens möjligheter till utveckling. Den 75 årige mannen blir med hennes hjälp en pigg och elastisk 60 åring."

Åsa Flarup Källmark
– Arkitekt, delägare A-sidan

"Hösten 2016 började jag och min man att träna hos Anna Modig. Min man hade genomgått en oerhört tuff cancerbehandling och vi var båda i dålig fysisk form. Jag var i sämre psykiskt skick än min man som är en riktig kämpe. Det tog lång tid för mig att hitta ett sätt att komma igång med den fysiska uppbyggnaden för jag hade väldigt mycket stress kvar i kroppen efter min mans sjukdomsperiod. Men Anna gav aldrig upp utan anpassade träningen efter mitt tillstånd. Jag började att dansa i en grupp 55+ tanter som tillsammans med Annas roliga och medvetet uppbyggda träning gjorde att jag fick tillbaka min inre styrka. Via Anna kom jag i kontakt med Jonas Alwin, Fysiolabbet, som i grunden förändrade min kost. Den förändrade kosten har tagit bort inflammationen i min kropp och jag kan böja mina Atrospåverkade fingrar igen. Så här fyra år efter att jag börjat träna med Anna i princip en gång i veckan kan jag ärligt säga att jag aldrig mått bättre eller haft en bättre kroppsuppfattning. Från att träningen varit ett nödvändigt ont är det nu något jag inte kan vara utan och Anna får mig att klara saker som jag inte trott mig om att klara. Ibland säger jag- det här går inte- men så kan jag!! Inget pass är det andra likt och Anna har en mycket medveten plan för hur jag som 60-åring skall bli så stark som jag aldrig varit förut. Det bygger på kunskap, kunskap, kunskap."

Om mig

Jag har arbetet som personlig tränare sedan 2015 med starten på en av Sveriges största gymkedjor. Efter stor efterfrågan av privatpersoner, företag och samarbeten så valde jag att bli egen från april 2019. Ett nytt kapitel med ny kompetens som medicinsk tränare har startat.

Föregående
Nästa

Ansluten till

Kontakta mig

Fyll i formuläret så kontaktar jag dig